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l’équipement pour l’escalade

Liste d’équipement
Cette liste est un guide pour vous aider à préparer votre aventure. Sachez également que les éléments énumérés ci-dessous varieront un peu en fonction de la durée du trekking, de l’escalade et de l’expédition. Les éléments marqués d’un astérisque (*) sont fournis par Discovery Mountain Trek inclus dans le service. La limite de poids de vos bagages est de 15 kg pour le trekking, 18 kg pour l’escalade et 21 kg pour l’expédition.

Sac de couchage
1 sac de couchage : -35 ° ou -40 °
Doublure de sac de couchage en polaire (en option)

De la tête aux pieds
Une casquette ou un chapeau
2 paires de thermiques
Shorts appropriés
Pantalons de randonnée
Chaussettes de marche épaisses
Gants chauds
Bonnet et écharpe
Une paire de bottes de marche à taille haute
Pantalon léger et imperméable
Doudoune Discovery Mountain Trek (*)
Demi-t-shirt Discovery Mountain Trek (*)
Hauts thermiques à manches longues et caleçons longs pleine longueur
Une polaire légère ou équivalent (plus des couches très chaudes si nécessaire)
Une veste respirante coupe-vent et imperméable (Gore-Tex…)
Une paire de sandales ou des chaussures décontractées équivalentes pour les villes, les villages
T-shirts à manches longues et à manches courtes, de préférence en matière technique à séchage rapide.

Bagages
1 sac à bandoulière moyen: 50-60 litres cubes, utilisé pour un bagage à main d’avion
Double sac pour ranger tous vos vêtements de trekking, d’escalade et d’expédition (*)
Un sac à dos pour transporter vos objets de valeur,

Matériel d’escalade personnel
Crampon
Doudoune complète (Dangri)
Chaussures d’alpinisme
Casque
Baudrier/ harnais
Piolet
Mousquetons
Descendeur : Assureur, Figure 8
Ascendeur : Jumar

Articles pratiques
Papier mouchoir / rouleau de papier toilette
Lingettes humides (lingettes pour bébé)
Produits d’hygiène féminine
Lave-mains antibactérien
1 boussole ou GPS (en option)
1 serviette de taille moyenne à séchage rapide
1 petit rouleau de ruban de réparation, 1 kit couture-réparation
1 appareil photo numérique avec cartes et piles supplémentaires

Médical
1 kit de réparation skin-blister
Pilules anti-diarrhée
Pilules anti-maux de tête
Médicaments contre la toux et / ou le rhume
Pastilles de purification d’eau ou filtre à eau
Petite trousse de secours personnelle simple et légère
Aspirine, ruban de premiers soins et pansements (pansements)
Pilules anti-mal de l’altitude : Diamox ou Acetylzolamide
Antibiotique gastrique : ciprofloxacine, etc.

N’apportez pas de somnifères car ils sont un dépresseur respiratoire.

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